Yoga em Bauru - SP


 R. Treze de Maio, 1242 - Centro, Bauru - SP, 17015-270

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  • Casa Índigo - Morada de Cura e Bem-estar

 2-46, Alameda Manoel Figueiredo - Parque Novo Sao Geraldo, Bauru - SP, 17021-310

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  • Espaço Yoga Luz e Paz

 R. Rio Branco, 31 - 10, E - Jardim Paulista, Bauru - SP, 17017-110

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  • GAM YOGA BAURU


 R. Júlio Maringoni, 18 - 30 - 30 - Vila Nova Cidade Universitaria, Bauru - SP, 17012-130

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  • House of Yoga

 R. Maria José, 12-71 - Vila Nova Cidade Universitaria, Bauru - SP, 17012-160

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  • Instituto Shanti - Yoga, Naturologia e Terapias

 R. Maria José, 12-71 - Vila Nova Cidade Universitaria, Bauru - SP, 17012-160

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  • Instituto Shanti - Yoga, Naturologia e Terapias


 R. Araújo Leite, 33-33 - Vila Guedes de Azevedo, Bauru - SP, 17012-432

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  • MAHÁ Yôga Bauru

 R. Machado de Assis, 9-72 - Jardim Estoril, Bauru - SP, 17014-300

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  • Maréz Yoga

 R. Monsenhor Claro, 13-37 - Jardim Estoril, Bauru - SP, 17014-300

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  • Rosane Yoga


 R. Cap. João Antônio, 4-76 - Centro, Bauru - SP, 17015-410

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  • Sham Yoga Bauru

 R. Manoel Mendes Caetano, 9-51 - Jardim Pagani, Bauru - SP, 17024-200

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  • Studio Pilates

 R. José Lúcio, 1-70 - Vila Mesquita, Bauru - SP, 17014-370

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  • Yoga Bauru


 Rua Tufik Achôa, 1006- Bairro: Vila Pacífico - Bauru - SP - CEP: 17050-410

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 Rua Júlio Maringoni, 18030- Bairro: Jardim Nasralla - Bauru - SP - CEP: 17012-130

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 Rua José Lúcio, 170- Bairro: Vila Mesquita - Bauru - SP - CEP: 17014-370

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 Rua Vivaldo Guimarães, 4-34 - Jardim Estoril Iv - Bauru - SP

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Dicas de como escolher uma academia de yoga

Se você está pensando em fazer aulas de yoga, é preciso saber que há inúmeras escolas que praticam estilos diferentes. Sendo assim, você deve estudá-las para saber qual a melhor opção para o seu caso.

Além do que, você está prestes a iniciar uma nova prática física e mental, potencialmente transformadora, e vai se unir a um novo grupo de desconhecidos, potencialmente novos colegas e amigos. Não é a melhor hora para se sentir inseguro, não é mesmo?

O ponto de partida na hora de escolher sua escola de yoga é identificar qual é o seu principal objetivo, sua motivação base para começar a praticar.
Muitos são os motivos para se iniciar a prática de Yoga: cuidar do físico, busca de tranquilidade mental, saúde, etc. Pare e pense no que lhe motiva a buscar a Yoga e terá maiores chances de escolher o estilo e a escola correta. Se não souber o que lhe motiva, experimente os vários estilos e veja com qual se identifica melhor.

Durante o processo de escolha você precisa estar aberto ao novo e realmente disposta para esta transformação. Nada vai parecer tão bom se você não estiver de braços abertos para essa ideia. Tenha sempre pensamento positivo, na yoga você é protagonista e responsável por suas ações, esteja sempre de coração aberto.

Escute as recomendações de amigos, pesquise na internet e, se possível, vá até a escola conversar com as pessoas que já praticam no local. Não precisa ser uma pesquisa extensa e cansativa, que pode levar meses, nem estabelecer uma busca minuciosa e incessante. Encontre uma maneira de fazer com que esse processo seja leve e prazeroso, você vai adorar ouvir sobre as experiências dos seus amigos e, certamente, isso irá te encorajar e inspirar ainda mais.

A partir daí eles serão os grandes mestres do ensinamento e provavelmente sua fonte de inspiração. Durante as aulas eles transmitirão segurança, confiança e muita tranquilidade para te ensinar a executar os exercícios, sem ultrapassar os limites do seu corpo.

Analise se o professor te inspira a praticar, se está disponível para esclarecer suas dúvidas e se ele é comprometido em auxiliar o desenvolvimento e evolução da turma.

 

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